若米生酮美食测评：可颂和曲奇饼干

若米生酮美食测评：可颂和曲奇饼干
最近若米这个品牌可是火得不行，几乎每个生酮博主都在推荐。作为一个好奇心旺盛的人，我决定亲自测评一下，看看是不是真的有那么神。
生酮可颂🥐
首先，我选了他们家的生酮可颂。一次吃了两个，餐前血糖是4.4，餐后半小时5.1，一小时5.1，两小时4.8。这个血糖变化供大家参考一下。

说实话，若米的可颂口感真的不错，跟人间面包差不多。我是直接吃的，但烤过之后肯定更好吃。还可以切开加牛油果、煎蛋、黄油什么的，感觉用途多多。
咸蛋黄曲奇饼干🍪
然后是咸蛋黄曲奇饼干，一袋只有50克，热量不低，所以建议随餐吃，别当零食。口感很好，奶味很浓，价格也不便宜，毕竟用料很好。
如果你外出不知道吃什么，这个是个不错的选择。搭配油脂包、防弹咖啡、坚果，一餐就搞定了。

总结
总的来说，若米的产品确实不错，特别是生酮可颂，口感和营养都很在线。咸蛋黄曲奇饼干也不错，但价格稍贵。如果你对生酮饮食感兴趣，不妨试试他们家的产品。